中学生『内申点の上げ方完全版』高校受験で差がつく裏技・定期テスト・態度・時期別対策

※この記事には一部PRが含まれます。

高校受験を控えた中学生の保護者の方から、

「頑張っているのに内申点が上がらない」「先生の評価の基準がわからない」といった声をよく聞きます。

実は、内申点はテストの点数だけで決まるものではありません。

授業態度や提出物、副教科での取り組み姿勢など、日常の小さな積み重ねが大きく影響します。

では、どうすれば「努力をきちんと評価してもらえる子」になれるのでしょうか？

この記事では、教育現場と学習塾の両方を熟知する塾オンラインドットコム編集部が、27年以上の指導経験をもとに、内申点を上げるための具体的な行動・裏ワザ・時期別の戦略をわかりやすく解説します。

中学生の内申点の上げ方を知る前に！評価の仕組みとつけ方を理解しよう

内申点対策の第一歩は、内申点が通知表の「評定」を基に算出される仕組みを理解することです。

主要5教科だけでなく、副教科が合否に大きな影響を与える地域もあるため、内申点オール3といった現状のレベルを正しく把握することが重要になります。

• 内申点のつけ方と観点別評価の3要素
• 主要5教科と副教科の違い｜副教科が内申点に与える影響
• 内申点オール3だと偏差値50に届く？実際の目安を解説
• 内申点の平均・全国分布｜中学生の「オール3」はどのレベル？

内申点のつけ方と観点別評価の3要素

内申点（調査書に記載される点数）のベースは、通知表の5段階の「評定」です。

先生方は、生徒を以下の3つの観点から総合的に評価し、評定をつけています。

1. 知識・技能：主に定期テストや小テストの点数から判断されます。
2. 思考・判断・表現：記述問題や発言など、学んだことを応用したり、自分の言葉で表現する力を評価されます。
3. 主体的に学習に取り組む態度：授業中の意欲、課題の提出状況、ノートの丁寧さなど、学ぶ姿勢が評価されます。

私たち専門家の経験上、特に「主体的に学習に取り組む態度」は、テストの点数が少し悪くても評価を上げるチャンスになる重要な要素です。

参考記事：【中学の内申点の付け方を解説】高校受験対策！内申点と評定を上げる方法

主要5教科と副教科の違い｜副教科が内申点に与える影響

内申点対策で多くの生徒が見落としがちなのが副教科（音楽、美術、保健体育、技術・家庭）の重要性です。

• 主要5教科は定期テストの比重が大きい一方、副教科は実技や作品、授業への参加態度といった「態度点」が大きく評価に影響します。
• 高校受験では、地域によって副教科の評定を2倍にして内申点に加算する制度があります。この場合、副教科で4を5に上げることは、主要教科よりも労力対効果が高い戦略になります。

例えば、東京都立高校の入試では、副教科の評定が2倍されます。

副教科4つ全てで評定を1上げた場合、合計8点分も内申点がアップするため、絶対に手を抜くべきではありません。

内申点オール3だと偏差値50に届く？実際の目安を解説

「うちの子の内申点オール3だと、志望校に届かないのでは？」という不安はよく分かります。

内申点オール3（45点満点で27点）は、学力・態度ともに「おおむね満足できる」レベルを示します。

• 偏差値50の目安: 一般的に、公立高校の偏差値50前後の高校では、内申点オール3が一つの目安とされることが多いです。
• 重要なのは当日点: 入試は「内申点＋当日点」で合否が決まるため、内申点がオール3でも当日の学力試験で高得点を取れれば、十分に挽回が可能です。

編集部のこれまでの経験から言えるのは、この現状を起点に「何をすれば当日点で挽回できるか」という戦略的な学習計画を立てることが重要になります。

内申点の平均・全国分布｜中学生の「オール3」はどのレベル？

内申点の詳細な分布は公表されていませんが、一般的に、評定3は最も人数が多い平均的な層に位置します。

オール3という位置付けは、周囲の生徒と同じことをしていては評定4や5には届きません。

「ライバルがやっていないこと」、つまり、日常の「態度点」を意識した行動を加えることが、内申点アップの第一歩になります。

中学生の内申点を上げるための基本行動5ステップ

内申点アップは、難しい勉強法を始める前に、日々の学校生活を見直すことから始まります。

ここでは、私たち専門家が27年以上の指導経験に基づき、すべての生徒に実行してほしい「基本行動5ステップ」を解説します。

• ステップ1：授業態度で好印象を与える
• ステップ2：提出物とノートの完成度を高めるコツ
• ステップ3：定期テスト・小テスト対策で得点を安定させる
• ステップ4：副教科で内申点を上げる方法｜授業態度と提出物で差をつけよう
• ステップ5：先生への質問・相談でやる気を伝える

ステップ1：授業態度で好印象を与える

先生は、授業中の生徒の姿勢を細かくチェックし、日誌などに記録しています。これが「主体的に学習に取り組む態度」の評価に直結します。

• 積極的な発言：答えが合っているかどうかより、「考える姿勢」と「伝える意欲」が評価されます。
• 忘れ物をしない：どんなにテストの点数が良くても、毎回の忘れ物は「学ぶ意欲がない」と判断され、態度点が大きく下がる致命的な原因になります。

具体的には、授業中に背筋を伸ばし、先生が話しているときは必ず目を見て話を聞くだけでも、大きなプラス評価につながります。

ステップ2：提出物とノートの完成度を高めるコツ

提出物とノートは、先生が「生徒の努力」を判断する最も客観的な材料です。

ただ提出するだけでなく、「質」にこだわりましょう。

• 期限の厳守：期限を1日でも過ぎたら、評価は大きく下がります。 内容が多少不完全でも、まずは期限内に提出する習慣を身につけてください。
• ノートの工夫：単なる板書の丸写しではなく、色分けで重要度を強調したり、自分の言葉で気づきをメモしたりすることで、「思考の跡」を示しましょう。

提出物として多いのは学校のワークです。

答えを丸写しせず、間違えた問題のやり直しを丁寧に行うことが、完成度の高さとして評価されます。

【編集部からのアドバイス】

長年中学生を指導してきた経験から、提出物の完成度が高い生徒は例外なく成績が安定しています。

教師は「提出物を見ると普段の勉強態度が分かる」と口をそろえており、ノート・ワークの丁寧さは信頼を積み上げる最大の材料です。

参考記事：中学生が提出物を出さないとどうなる？リアルな影響！親ができるサポート

ステップ3：定期テスト・小テスト対策で得点を安定させる

「知識・技能」の評価を上げるには、テストでの得点安定が不可欠です。

「テスト前だけ頑張る」という姿勢は評価されにくいことを知っておいてください。

• 小テストの徹底：範囲が狭い小テストや単元テストで毎回満点を取ることで、先生に「この生徒は日頃から復習を欠かさない」という好印象を与えられます。
• ワークの反復：定期テスト対策の王道は、学校配布のワークを最低3回解くことです。3回目は必ず時間を計って解き、実戦形式に慣れることが重要です。

日頃の復習の習慣が、小テストや定期テストの安定した得点につながり、結果的に内申点アップに結びつきます。

参考記事：【オンライン塾】定期テスト対策に強い！中学生におすすめする13選！

ステップ4：副教科で内申点を上げる方法｜授業態度と提出物で差をつけよう

副教科は、実技や作品への「取り組み姿勢」が評価の大きなポイントとなります。

• 授業中の姿勢：体育なら常に全力で走る・声を出す。音楽なら大きな声で歌う、苦手でも諦めずに練習する姿を見せる。
• 作品・レポートの丁寧さ：美術の作品制作や技術・家庭科のレポートなどは、提出期限を守った上で、丁寧かつ真面目に仕上げましょう。派手な才能よりも、指示通りの正確さや丁寧さが評価されます。

副教科の先生は、その教科が苦手でも「努力しているかどうか」を見ています。

積極的な姿勢を見せれば、必ず評価につながります。

参考記事：実技4教科内申点の上げ方！体育・美術・音楽・技術家庭の内申の付け方を解説

ステップ5：先生への質問・相談でやる気を伝える

授業後に質問に行く生徒は、先生に「学ぶ意欲が高い」と認識されます。

これは「主体的に学習に取り組む態度」の評価を上げる大きなチャンスです。

• 質問の工夫：質問は「わかりません」ではなく、「〇〇の問題で、この部分が△△という理屈で合っているか確認したいのですが」のように、自分で考えたプロセスを伝えましょう。
• 進路相談：評定が確定する前、特に中3の2学期が始まる頃に、その教科の先生に「どうすれば評定が上がりますか？」と直接相談することは、改善意欲を伝える最高の機会になります。

【時期別】中1〜中3で意識すべき内申点アップ戦略

内申点は中学校3年間の積み重ねで評価されます。

そのため、学年ごとに意識すべき戦略が異なります。

ここでは、失敗しない内申点戦略を時期別に解説します。

• 中1：スタートダッシュで「基礎＋態度」を固める
• 中2：提出物・テスト結果で安定感をアピール
• 中3：二学期の内申が勝負！最後に上げてくれる先生の心理とは？
• 中3二学期の内申点を上げる方法｜最後のチャンスで逆転するコツ

中1：スタートダッシュで「基礎＋態度」を固める

内申点対策は、中1の1学期から始まっています。

「まだ受験は先だから」と油断してはいけません。

• 最初の印象：中学校に入学したばかりの中1の態度は、先生にとって「その子の基本姿勢」として認識されやすいです。授業態度、忘れ物の有無、宿題の提出といった基本的な生活習慣を完璧にしましょう。
• 基礎学力の定着：評定が4や5になるための土台となるのは、中1で習う基礎です。ここで苦手を作ると、中2、中3になって挽回が難しくなります。

良い習慣を中1のうちに身につけることが、その後の内申点貯金につながります。

中2：提出物・テスト結果で安定感をアピール

中2は部活動や学校行事などで忙しくなり、中だるみしやすい時期です。

しかし、内申点を落とさずに安定感をアピールすることが非常に重要です。

• 中だるみ防止：周囲がだらけ始める時期だからこそ、提出期限を厳守する生徒は目立ち、高評価につながります。
• 得意科目の確立：苦手科目の克服も重要ですが、得意科目を「この科目は常に5だ」と先生に認識させることで、内申点のベースアップが安定します。

中2の成績は、中3の受験時に響くため、手を抜かずコンスタントに結果を出し続ける意識が大切です。

中3：二学期の内申が勝負！最後に上げてくれる先生の心理とは？

高校入試で最も重要なのは、多くの地域で内申点に算入される中3の2学期の成績です。

【重要な視点】 先生は、受験生を評価する責任を感じています。特に、評定を4にするか5にするか迷ったとき、先生が最後にチェックするのは「その生徒がどれだけ努力し、変わろうとしているか」という姿勢です。

最後に評定を「上げてくれる」生徒は、以下のような行動を見せています。

• 定期テスト直前だけでなく、日常的に努力を続けている姿勢。
• 苦手な部分を克服しようと、先生に具体的に相談に来る意欲。

中3二学期の内申点を上げる方法｜最後のチャンスで逆転するコツ

中3の2学期は、態度点とテスト点の両方で、最大の努力をしてください。

• 裏技的なアピール: 授業態度を完璧にし、発言回数を意識的に増やすことで、先生に「最後に頑張っている」という印象を植え付けます。
• 副教科の徹底: 5教科の勉強に時間を割きがちですが、評定を上げやすい副教科で確実に5を狙うことが、内申点合計の逆転ポイントになります。

中3二学期は、「どれだけ変わったか」を先生に示す最後のチャンスです。

内申点を上げる裏ワザ｜先生の印象を良くする小さな工夫

内申点アップには王道の方法が不可欠ですが、少しの工夫で先生の印象を良くし、評価に迷った際にプラスに働く「裏ワザ」も存在します。

私たち専門家が把握している、小さな工夫をご紹介します。

• ノートの端に「先生への一言メッセージ」を添える
• 授業で「うなずく」「リアクションする」だけで印象UP
• グループ活動・発表で一言でも意見を出す
• 評価に迷う先生がチェックしている「見えない努力ポイント」
• 知恵袋で話題の“内申点を上げた裏ワザ”は本当か？検証！

ノートの端に「先生への一言メッセージ」を添える

これは、Yahoo!知恵袋などでも話題になることがある方法です。

• 具体的な方法：ノートやレポートの最後のページや端に、「先生の解説のおかげで、この単元がよく理解できました。ありがとうございました。」といった感謝や前向きなコメントを添えることです。
• 狙い：先生は、露骨なゴマすりではなく、生徒からの感謝や、授業内容への前向きな反応を嬉しく感じるものです。これは「主体的に学習に取り組む態度」を先生に直接伝える有効な手段になります。

授業で「うなずく」「リアクションする」だけで印象UP

授業中の先生の話に、「うなずく」「目を見て聞く」といったリアクションをするだけで、先生の印象は大きく変わります。

• 理由：先生は、自分の授業が生徒に伝わっているか不安を感じています。生徒が熱心に聞いている姿を見ると、「この生徒は真面目に授業に参加している」という好印象につながりやすくなります。

これは、発言が苦手なお子様でもすぐに実践できる、非常に効果的な裏ワザです。

グループ活動・発表で一言でも意見を出す

「思考・判断・表現」の観点では、グループ活動への取り組みが評価されます。

• 方法：難しい意見でなくても構いません。「〇〇さんの意見に賛成です」「その考えは新しいと思います」といった、仲間へのアドバイスやリアクションを出すだけでも、先生には「議論に貢献している」と見なされます。

常に発言する生徒でなくても、必要な場面で意見を出せる生徒は高く評価されます。

評価に迷う先生がチェックしている「見えない努力ポイント」

先生が評定に迷ったとき、最後にチェックする「見えない努力ポイント」があります。

• 道具への配慮：教科書やノートが乱暴に扱われていないか、きれいに使われているか。
• 授業準備：授業開始前に、必要な道具（教科書、ノート、筆記用具）が全て机上に出ているか。
• 提出の仕方：提出物をバラバラではなく、クリップなどで留めて、丁寧に提出しているか。

これらの「基本的な生活習慣と学習への丁寧さ」が、最終的な評価を分けることがあります。

知恵袋で話題の“内申点を上げた裏ワザ”は本当か？検証！

インターネット上には様々な裏ワザが溢れていますが、「先生に媚びるだけ」の裏ワザは効果が薄いと、私たちは断言します。

【編集部検証結果】

• 効果がある裏ワザ：先生への「一言メッセージ」のように、感謝や前向きな学習姿勢を伝えるもの。これは「主体的な態度」を示す行為として有効です。
• 効果が薄い裏ワザ：テストの点数が悪いのに、露骨に先生の前でだけ頑張る、といった一過性の行動。先生は日々の生徒の姿を見ているため、すぐに見抜かれてしまいます。

内申点を上げる“裏ワザ”の真実は、「先生の印象に残る形で、真面目な努力を伝える工夫」であるということです。

【編集部からのアドバイス】

実際に、編集部が取材した複数の現役教師からも「授業中のリアクションや前向きなコメントは、評価にプラスに働くことが多い」との声が聞かれました。

“先生に伝わる努力”こそが、内申点アップの本質といえます。

定期テストで結果を出す！内申点アップ勉強法

内申点の「知識・技能」評価に直結する定期テストは、やはり最重要です。

ここでは、効率よく得点を安定させるための具体的な勉強法をご紹介します。

• テストで400点を目指すには？順位の目安を知る
• 偏差値を10上げるには1日何時間勉強すればいい？
• 中学生がテストで100点を取るための勉強習慣
• 効率よく得点を上げるための「3日前勉強法」

テストで400点を目指すには？順位の目安を知る

定期テストで400点というのは、クラスの上位層に入るための大きな目安となります。

テストで400点を取るためには、全教科で平均80点が必要です。

これは、応用問題ではなく、基礎・基本の問題を確実に正解することが重要であることを示しています。

偏差値を10上げるには1日何時間勉強すればいい？

偏差値を10上げるという目標は、非常に困難な目標ですが、不可能ではありません。

学習塾経験者の経験上、「勉強時間」よりも「勉強の質」が重要ですが、一つの目安はあります。

• 目安：集中して質の高い勉強を毎日最低2～3時間継続すること。
• 専門家の推奨：漫然と時間を使うのではなく、苦手な単元に特化して集中的に取り組むなど、学習計画を立てて質を高めることが、偏差値アップの近道です。

中学生がテストで100点を取るための勉強習慣

テストで高得点を安定させる生徒は、特別な才能があるわけではなく、正しい勉強習慣が身についています。

• 毎日復習：授業で習ったことをその日のうちに10分だけ復習する習慣が、知識の定着に最も効果があります。
• 目標設定：「100点を取る」という結果だけでなく、「ワークを3回終わらせる」「苦手な記述問題を5種類解く」といった具体的な行動目標を設定することが、モチベーションの維持につながります。

効率よく得点を上げるための「3日前勉強法」

テスト直前の焦りをなくし、効率よく得点を上げるための戦略をご紹介します。

直前期に何をするか明確にしておくことで、無駄な時間をなくし、得点につながる勉強に集中できます。

中学生の内申点が上がらない原因とよくある誤解

「うちの子はテストも提出物も頑張っているのに、なぜか内申点が上がらない」という悩みは、非常に多いです。

原因の多くは、内申点の評価基準に対する「誤解」にあります。

• 「努力しているのに上がらない」本当の理由
• 成績よりも大事な“提出物・態度”の比重
• 副教科で手を抜くと内申が下がるワケ
• 先生はどんな生徒を「上げてあげたい」と思うのか？

「努力しているのに上がらない」本当の理由

「努力している」と思っていても、それが先生に伝わっていなければ、内申点にはつながりません。

• 自己満足な努力：ノートを綺麗に書くこと自体が目的になり、内容の理解や応用に繋がっていない。
• 態度点の見落とし：テスト勉強は頑張るが、授業中に眠い、忘れ物が多いなど、態度点でマイナス評価を受けている。

先生に伝わる努力とは、「結果（テスト点）」と「過程（授業態度・提出物）」が両立していることです。

成績よりも大事な“提出物・態度”の比重

多くの保護者の方は、定期テストの点数が全てだと思いがちですが、内申点では「成績」よりも「提出物・態度」が評定を分ける大きな比重を占めることがあります。

• 理由：テストの点数は生徒の能力を示す一方、提出物や態度は意欲や責任感を示します。意欲や責任感は、先生が「育てたい」と感じる重要な要素です。

点数が伸び悩んでいる時こそ、提出物と授業態度を完璧にすることが、内申点アップへの最速ルートです。

副教科で手を抜くと内申が下がるワケ

「主要5教科に集中したいから」と副教科で手を抜くのは、内申点対策としては完全に逆効果です。

• 理由：副教科は態度点の比重が高いため、少し手を抜いただけで、授業中の意欲がないと判断され、評定が大きく下がりやすいです。
• リスク：主要5教科で頑張って評定を1上げた努力が、副教科の評定1つ下がることで帳消しになる可能性があります。（例：副教科が2倍評価の場合）

副教科は「高評価をキープする」ことを目標に、日々の取り組みを大切にしてください。

先生はどんな生徒を「上げてあげたい」と思うのか？

先生も人間ですから、「この生徒は頑張っているから応援したい」と感じる生徒の評定を最後に「上げてあげたい」と思うことがあります。

• 評価される生徒：テストの点数が伸び悩んでも、毎日努力を続けている姿勢が先生に伝わっている生徒。特に、先生に質問に来たり、進路について真剣に相談に来る生徒は、その意欲が評価に結びつきやすいです。

「結果」だけでなく「過程」を見せることが、先生の心に響く内申点対策です。

小学生のうちからできる！中学で内申点を上げる力を育てる方法

中学生になってから慌てないよう、小学生のうちに身につけておくべき習慣が、将来の内申点アップに直結します。

特に内申点の評価で重要になる「学習への態度」や「自己管理能力」は、低学年からの親御さんのサポートで育むことができます。

ここでは、私たち専門家が推奨する、中学生になっても困らないための準備方法をご紹介します。

• ノート習慣・発言練習・宿題管理を早めに身につける
• 小学生の「内申点を上げる方法」は基礎学力＋生活習慣

ノート習慣・発言練習・宿題管理を早めに身につける

小学生の間に、中学生の内申点評価の土台となる3つの習慣を身につけさせましょう。

これが、中学生の「主体的に学習に取り組む態度」の評価に直結します。

具体的なノート習慣として、色ペンを使いすぎず、重要なポイントをシンプルにまとめる練習をさせてください。

中学生になると板書量が増えるため、この「要点をまとめる能力」が非常に役立ちます。

親に言われる前に自分で宿題を管理し、提出する習慣も、中学生での「提出物期限厳守」にそのまま繋がります。

授業での発言は、間違ってもいいから手を挙げる練習を家庭内で行うことで、中学生の授業態度評価で有利になります。

小学生の「内申点を上げる方法」は基礎学力＋生活習慣

小学生の間に内申点を上げる唯一の方法は、「中学生になっても通用する基礎学力」と「正しい生活習慣」を徹底することです。

• 基礎学力: 特に算数・国語の文章読解力は、中学生の全教科の理解力を支えます。難しい応用問題より、教科書の内容を完璧に理解することに注力しましょう。
• 生活習慣: 忘れ物をしない、早寝早起きといった基本的な習慣は、中学生の「授業態度」にそのまま反映されます。これらの「生活の質」こそが、将来の内申点を決める土台となります。

中学生の内申点対策に強い塾・オンライン家庭教師3選

内申点対策は、学校の先生だけでなく、専門的なサポートを受けることでより効率的に進められます。

ここでは、学校成績アップに特化した塾・サービスを、編集部の調査に基づきご紹介します。

これらのサービスは、内申点に必要な「定期テスト対策」と「苦手克服」に焦点を当てているため、非常に有効です。

• トウコベ：東大生講師が中学生をマンツーマン指導
• そら塾：リーズナブルな料金で効果抜群のオンライン個別指導塾
• オンライン家庭教師WAM：学校成績・内申点対策に特化
• オンライン個別指導塾 費用・サポート・特徴比較表

トウコベ：東大生講師が中学生をマンツーマン指導

トウコベは、現役の東大生講師によるマンツーマン指導が受けられるオンライン家庭教師です。

難関大学合格者が持つ「効率的な勉強法」や「学習計画の立て方」を直接指導してもらえるため、内申点アップに加えて偏差値アップを目指す、意欲の高い中学生にも有効な選択肢となります。

東大生という具体的な成功体験に基づく指導は、中学生のモチベーション向上にも繋がります。

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そら塾：リーズナブルな料金で効果抜群のオンライン個別指導塾

塾オンラインドットコム編集部より： そら塾は、「費用を極力抑えたい」「まずはオンライン指導を体験してみたい」というご家庭に、最もコストパフォーマンスが高いサービスとして推奨できます。

月額1万円を切る料金で、学校の補習や苦手科目の克服に特化した指導を受けられる点は大きな魅力です。

27年以上の教育業界経験から見ても、低価格帯でありながら指導報告がしっかりしているため、基礎学力の定着を目的とする小学生には非常に適しています。

ただし、難関中学受験には不向きなため、目的に合わせて選びましょう。

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オンライン家庭教師WAM：学校成績・内申点対策に特化

WAMは、内申点アップに焦点を当てた指導が特徴です。

中学生が通う学校のテスト範囲や進度に合わせた予習型授業を徹底することで、学校の授業が復習として活用でき、内申点のベースとなる定期テストの点数アップに直結します。

オンラインなので、忙しい部活動や習い事と両立しやすいのも大きなメリットの一つです。

中学生の「内申点アップの仕組み」を理解した指導を受けられます。

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オンライン個別指導塾 費用・サポート・特徴比較表

内申点アップを目指すご家庭は、「学校の進度準拠」と「個別指導」が徹底されているかどうかが重要です。

※以下の比較は、中学生コース（週1回）を基準に、各社の公式サイトおよび編集部の独自調査（2025年11月時点）に基づいています。学年や講師ランクにより料金が変動する場合があります。

※料金の変動がある場合もあるので料金の詳細については、公式サイトからお問い合わせください。※社名をタップすると公式ホームページに移動します。
※学年や講師ランク・授業時間により料金は変動します。※塾オンラインドットコム編集部調べ（税込）

【専門家のアドバイス】 まずは、無料体験などを利用して、お子様の学習スタイルに合うかどうかを試すことが、塾選びで失敗しないための最も重要なステップです。

【Q&A】中学生の内申点の上げ方に関するよくある質問

内申点に関して、保護者の方からよくいただくご質問（Q&A）をまとめて解説します。

編集部の視点から、不安や疑問を解消し、正しい対策に繋げてください。

• Q1. 内申点がオール3でも高校受験に合格できますか？
• Q2. 中3の二学期だけで内申点を上げることは可能ですか？
• Q3. 副教科（音楽・美術・技家）で内申を上げるコツは？
• Q4. 内申点が上がる“裏ワザ”って本当にあるの？
• Q5. 内申点が下がる行動にはどんなものがありますか？
• Q6. 内申点のつけ方は先生によって違う？不公平では？
• Q7. 定期テストで400点ならクラスで何位くらいですか？
• Q8. 偏差値を10上げるには、1日何時間勉強すればいい？
• Q9. 塾に通うと内申点は上がりやすくなりますか？
• Q10. 保護者ができる内申点アップのサポート方法は？

Q1. 内申点がオール3でも高校受験に合格できますか？

A. 合格は可能です。

内申点オール3（平均レベル）でも、入試は「当日点の勝負」です。

内申点が低い分、当日の学力試験で他の受験生より高い点数を取れば合格できます。

ただし、内申点が足りない分、当日点で挽回するための戦略的な勉強が必要であり、決して油断はできません。

オール3だからと志望校を諦める必要はありません。

Q2. 中3の二学期だけで内申点を上げることは可能ですか？

A. 難易度は高いですが、可能です。

中3の2学期は入試に最も関わるため、先生方も評価に慎重になります。

しかし、テストで高得点を取り、態度点で「変わろうとしている姿勢」を強く示せば、最後の最後で評定を上げてくれる可能性はあります。

最後まで諦めず、全力で努力することが大切です。

Q3. 副教科（音楽・美術・技家）で内申を上げるコツは？

A. コツは「取り組み姿勢」です。

副教科は実技の能力よりも、提出物の期限厳守、作品の丁寧さ、授業での意欲的な態度が評価されます。

例えば、体育が苦手でも常に全力で取り組む姿勢を見せたり、美術で期限内に丁寧な作品を提出したりすることが、先生への一番のアピールになります。

Q4. 内申点が上がる“裏ワザ”って本当にあるの？

A. 「先生の心に響く小さな工夫」は存在します。

ノートの端に感謝のメッセージを添える、授業中うなずく、といった「先生への印象」を良くする行動は、評価に迷った際のプラス要因になります。

しかし、裏ワザだけに頼らず、日々の学習を継続することが大前提です。

真面目な努力が裏技を活かす土台になります。

Q5. 内申点が下がる行動にはどんなものがありますか？

A. 授業中の居眠り、忘れ物、提出期限の遅延が内申点が下がる主要な原因です。

また、反抗的な態度や先生の話を遮る行為も、「主体的に学習に取り組む態度」が欠けていると判断され、大幅なマイナス評価につながります。

基本的なルールを守ることが何よりも重要です。

Q6. 内申点のつけ方は先生によって違う？不公平では？

A. 評価基準は同じですが、個人の主観は入ります。

評価基準は学校で統一されていますが、「主体的に学習に取り組む態度」の評価には、先生の個々の主観（印象）が反映されます。

そのため、日頃から良い印象を与える工夫が、評価に大きく影響します。

努力している姿勢を見せることが大切です。

Q7. 定期テストで400点ならクラスで何位くらいですか？

A. クラスで5位～10位程度（上位1/3）が目安です。

400点は基礎・基本が固まっている非常に良い点数ですが、トップを狙うには応用問題の対策が必要です。

この点数を安定して維持できれば、内申点4以上は十分に狙えるでしょう。

Q8. 偏差値を10上げるには、1日何時間勉強すればいい？

A. 1日2～3時間の質の高い勉強を推奨します。 偏差値アップは時間ではなく「勉強の質」にかかっています。

集中力高く苦手な単元に特化して取り組むことで、最短で偏差値を上げることが可能です。

時間よりも目標達成に向けた集中力が重要です。

Q9. 塾に通うと内申点は上がりやすくなりますか？

A. はい、上がりやすくなります。

塾は学校のテスト範囲に合わせた予習型授業や過去問分析を行うため、内申点のベースとなる定期テストの点数アップに直結します。

特に内申点対策に特化した塾を選ぶと効果的です。

Q10. 保護者ができる内申点アップのサポート方法は？

A. 「環境づくり」と「モチベーション管理」です。

学習に集中できる環境を整え、提出期限を親子で一緒に確認するサポートが必要です。

また、「頑張っているね」と小さな努力を褒めることで、お子様の学習意欲を維持しましょう。

まとめ：中学生『内申点の上げ方完全版』高校受験で差がつく裏技・定期テスト・態度・時期別対策

内申点対策に関する全ての疑問を解決しました。最後に、内申点アップのための最も重要なカギをまとめます。

内申点は、単なる学力評価ではなく「人間としての成長指標」としても位置づけられています。

学校現場を数多く取材してきた私たちは、内申点が高い生徒ほど「努力を見せる力」に優れていると感じています。

先生に伝わる努力を積み重ねよう

内申点を上げるための真実は、「結果（テスト点）」だけでなく、「印象（態度）」と「継続（提出物）」の全てが揃うことです。

特に、先生に伝わる努力をすることが何よりも重要です。

今日からでも、授業中のうなずきやノートの丁寧さといった小さな行動を変えていきましょう。

定期テストと日常行動の両立が最強の内申対策

最強の内申点対策とは、定期テスト前の集中的な勉強と、日常の授業態度や提出物への真摯な取り組みを両立させることです。

この「王道」をしっかり守り、時期別の戦略と裏技的な工夫を加えることで、志望校合格に必要な内申点を必ず勝ち取ることができます。

内申点対策についてまとめてみました。

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