思春期・反抗期で勉強しない中学生（女子・男子）すぐできる親の接し方

「※この記事には一部PRが含まれます」

中学生が急に勉強しなくなり、「このままで大丈夫なのだろうか」と不安を感じていませんか？

特に思春期や反抗期の中学生は、心と体の変化が大きく、親の接し方に悩む方も多いでしょう。

この記事では、勉強しない中学生の本当の理由から、親が「今すぐできる」具体的な接し方まで、専門家の視点も交えて詳しく解説します。

親子で協力して、中学生の学習意欲を育むためのヒントを見つけていきましょう。

はじめに：思春期・反抗期で勉強しない中学生に悩む親へ

思春期や反抗期を迎える中学生の「勉強しない」という状況に、親御さんは途方に暮れてしまうことも多いです。

なぜ急に中学生が勉強に興味を失ってしまうのか、どう接すればいいのか、その悩みを抱えているのはあなただけではありません。

• 中学生男子・女子に多い「勉強しない」悩み
• この記事でわかること・解決できること

中学生男子・女子に多い「勉強しない」悩み

思春期の中学生が勉強しない悩みは、男子と女子で少し傾向が異なる場合があります。

男子はゲームや友人との遊びに夢中になりやすく、女子は人間関係の悩みが勉強に影響することも。

しかし、共通しているのは、親が良かれと思って行った行動が、かえって逆効果になることがあるという点です。

中学生の様子を注意深く観察し、それぞれの状況に合わせた対応を考えることが大切です。

この記事でわかること・解決できること

この記事では、思春期・反抗期で中学生が勉強しない理由を深く掘り下げ*親が「やってはいけないNG対応」を具体的に示します。

すぐに実践できる親の接し方や声かけ、家庭でできる工夫、外部サポートの活用法まで、多角的な視点から解決策を提供します。

この情報を参考に、お子さんとの良好な関係を築きながら、学習への意欲を引き出すヒントを見つけていきましょう。

おすすめ塾

講師のほとんどが東大・東大院生

オンライン個別指導の「トウコベ」

しかも、圧倒的低価格を実現した！

オンライン個別指導

部活が忙しい生徒にも対応！

自宅で勉強できるから、集中力UP！

成績アップの近道！

30日間の返金保証制度も安心！

＼トウコベの資料をダウンロード／
↓↓↓
トウコベの公式HPをチェック！

関連記事

【トウコベ】口コミ・評判を徹底解説！知っておきたい口コミの真実

トウコベの料金（入会金・月謝）は高い？他のオンライン塾と徹底比較！

なぜ思春期・反抗期で中学生は勉強しなくなるのか？その理由と背景

中学生になると、これまで当たり前のように勉強していた子が突然勉強しなくなることがあります。

これは、親への反抗心だけでなく、思春期特有の心と体の変化が大きく影響しているためです。

その背景を理解することで、中学生への適切な対応が見えてきます。

• 思春期・反抗期による心理的変化
• 男子と女子で異なる「勉強しない」傾向
• 無気力・自信喪失と自己肯定感の低下
• 中学生が勉強しない原因を正しく見極めるコツ

思春期・反抗期による心理的変化

思春期は、自立心が芽生え、親から精神的に離れようとする時期です。

脳の前頭前野が急成長し、論理的思考力が発達する一方で、感情のコントロールが難しくなります。

「自分は大人だ」という意識が強まる反面、精神的な不安定さからイライラしやすくなったり、無気力になったりすることがあります。

これが、勉強への集中力や意欲を低下させる大きな要因となるのです。

参考記事：勉強しない中学生を「ほっとく」のはアリ？ナシ？メリット・デメリットを解説

男子と女子で異なる「勉強しない」傾向

中学生が勉強しない傾向には、男女で違いが見られることがあります。

たとえば、男子はゲームやYouTubeなどのエンターテイメントに熱中しやすく、勉強がおろそかになる傾向があります。

一方で、女子は友人関係やSNSでの人間関係に悩むことが多く、それがストレスとなって勉強に手がつかなくなるケースが見られます。

どちらの場合も、表面的な行動だけでなく、その裏にある心理的な要因を理解することが重要です。

参考記事：高校受験で親ができること7つ！絶対に失敗しない親のサポートとは

無気力・自信喪失と自己肯定感の低下

思春期の中学生は、「自分は何のために勉強しているのだろう」と疑問を抱いたり、テストの成績が伸び悩むことで「どうせやっても無駄だ」と無気力になってしまうことがあります。

特に、失敗を経験したり、他人と比較されたりすることで、自己肯定感が低下し、「自分はダメだ」という気持ちに陥りやすい傾向があります。

この自信喪失が、勉強への意欲をさらに奪ってしまうのです。

参考記事：【高校受験】親が「ストレス・しんどい」と感じたら【解決のヒント】

中学生が勉強しない原因を正しく見極めるコツ

中学生が勉強しない原因は一つではありません。表面的な行動だけを見て「怠けている」と決めつけるのではなく、その背景に隠された本当の理由を正しく見極めることが重要です。

• 最近の生活習慣に変化はなかったか？（睡眠時間、食生活、スマホ・ゲーム時間など）
• 学校や友人関係で悩んでいることはないか？
• 特定の教科だけ嫌がっていないか？
• 家庭での会話が減っていないか？

これらのポイントを観察し、中学生自身が何に困っているのか、何がストレスになっているのかを探る姿勢が大切です。

親がやってはいけないNG対応

中学生が勉強しないことに焦りを感じるあまり、親が無意識のうちに逆効果な言動をしてしまうことがあります。

良かれと思ってした行動が、かえって親子関係を悪化させたり、中学生の学習意欲をさらに低下させたりする原因となるので注意しましょう。

• 「勉強しなさい」と命令する
• 他の子と比べる言動
• 感情的に叱る・距離をとりすぎる
• 手を出しすぎる・放置しすぎるバランスの問題

「勉強しなさい」と命令する

多くの場合、親が「勉強しなさい！」と命令したり、頭ごなしに叱ったりすることは、逆効果になります。

思春期の中学生は、親の指示に反発し、「自分で決めたい」という気持ちが強いため、命令されるとますますやる気をなくしてしまいます。

たとえば、中学生が漫画を読んでいるときに「いつまで漫画読んでるの！勉強しなさい！」と言うと、反発心からさらに頑なになるでしょう。

他の子と比べる言動

「〇〇ちゃんは塾に行ってるのに」「△△くんはいつも成績がいいのに」といった、他の子と比べる言動は絶対に避けましょう。

比較されることは、中学生の自己肯定感を著しく傷つけ、「自分はダメな人間だ」という劣等感を植え付けてしまいます。

結果として、「どうせ自分なんか…」と無気力になり、ますます勉強から遠ざかる可能性があります。

感情的に叱る・距離をとりすぎる

中学生が勉強しないと、親もイライラして感情的に叱ってしまうことがあるかもしれません。

感情的な叱責は中学生に恐怖心や反発心を抱かせ、親子の信頼関係を損ねます。

一方で、「どうせ言っても無駄だ」と諦めて距離をとりすぎるのもNGです。

中学生は「親に見捨てられた」と感じ、さらに孤立してしまうことがあります。

感情的にならず、冷静に対処することが肝心です。

手を出しすぎる・放置しすぎるバランスの問題

親が過度に勉強に介入しすぎるのも、中学生の自主性を奪う原因になります。

宿題の丸つけを全部したり、学習計画を全て親が立てたりすると、中学生は「自分で考える力」を失ってしまいます。

全く放置しすぎるのも問題です。

中学生は「親は自分に興味がないんだ」と感じ、学習へのモチベーションがさらに低下する可能性があります。

適切な距離感でサポートするバランスが重要です。

参考記事：【中学生】オンライン塾ランキングおすすめ20選！月謝が安い＋高校受験対策

勉強しない中学生に親ができる接し方・声かけ

「勉強しなさい」と言わなくても、中学生が自ら机に向かうようになるためには、親の接し方や声かけがとても大切です。

ここでは、信頼関係を築きながら、中学生の学習意欲を引き出すための具体的な方法をご紹介します。

• 信頼をベースにした親子コミュニケーション
• 小さな成功体験でやる気を育てる
• 勉強の目的を一緒に考える時間を持つ
• 「行動を褒める」ことで意欲を育む

信頼をベースにした親子コミュニケーション

中学生との信頼関係は、学習意欲を引き出すための最も大切な土台です。

まずは、勉強以外のことで積極的にコミュニケーションを取りましょう。

たとえば、中学生の好きなことや興味があることについて、積極的に話を聞いてみてください。

「最近、〇〇（好きなゲームや漫画、友達のことなど）はどう？」と、中学生の関心がある話題から入ることで、中学生は「話を聞いてくれる」と感じ、親への信頼感を高めます。

参考記事：勉強が好きになる方法！小学生・中学生の勉強嫌いを劇的に克服する5つのコツ

小さな成功体験でやる気を育てる

中学生は、「できた！」という成功体験を積み重ねることで、自信を持ち、やる気を高めます。

いきなり大きな目標を立てるのではなく、「短時間でできること」から始め、小さな目標をクリアする喜びを味合わせましょう。

たとえば、「今日は数学のこの問題集を1ページだけやってみようか」と提案し、それができたら「よく頑張ったね！すごいね！」と具体的に褒めてあげてください。

この達成感が、次の学習への意欲につながります。

勉強の目的を一緒に考える時間を持つ

中学生は、「なぜ勉強するのか」という疑問を抱きやすい時期です。

親が一方的に「将来のため」と言うのではなく、中学生自身が勉強の目的を考える機会を与えましょう。

「将来どんなことをしたい？」「どんな大人になりたい？」など、中学生の夢や目標に寄り添いながら、「そのためにはどんな知識が必要だろうね？」と一緒に考える時間を持つと良いでしょう。

たとえば、プログラミングに興味がある子には「論理的思考力が身につくから、数学は役に立つかもね」といったように、具体的な興味と勉強を結びつけることが効果的です。

「行動を褒める」ことで意欲を育む

中学生を褒める際には、「結果」だけでなく「行動」そのものを具体的に褒めることが重要です。

テストの点数だけでなく、「宿題を自分で計画して終わらせられたね」「難しい問題に最後まで粘って取り組んだね」など、努力の過程や工夫を具体的に認めてあげましょう。

これにより、中学生は「自分の努力は認められている」と感じ、自己肯定感が高まります。結果として、「もっと頑張ろう」という内発的な動機付けにつながるのです。

＼在籍しているのはプロ講師のみ／

中学生に人気のオンライン家庭教師

【オンライン家庭教師マナリンク】

自己紹介動画や口コミ・評判も掲載

実績抜群のプロ講師だから安心

進路指導のサポートも充実

講師が見つかるまで何回も交代可能
↓↓↓
マナリンクの資料請求はこちらから

参考記事：マナリンクの口コミと評判を調査！料金の真実と選ばれる理由とは？

中学生のやる気を引き出す家庭での工夫

中学生が自ら勉強に取り組むためには、家庭環境を整えることも重要です。

物理的な環境だけでなく、親子間のルールや、日々の生活リズムの見直しも、学習意欲に大きく影響します。

• 集中しやすい環境づくりとルーティンの整備
• 短時間・低負荷の学習スタイルを試す
• 生活リズムの見直しと睡眠・食事の大切さ
• ゲーム・スマホとの付き合い方を考える

集中しやすい環境づくりとルーティンの整備

中学生が集中して勉強できる環境を整えましょう。

具体的には、勉強机の上を整理整頓し、誘惑となるものを置かないことが大切です。

「この時間は勉強の時間」というルーティンを作ることも効果的です。

たとえば、「夕食後30分は読書の時間」と決めるだけでも、勉強モードへの切り替えがしやすくなります。

リビング学習が集中できる子もいれば、個室の方が集中できる子もいるので、中学生と相談して最適な場所を見つけましょう。

短時間・低負荷の学習スタイルを試す

勉強嫌いな子にいきなり長時間の学習を求めるのは逆効果です。

まずは「短時間・低負荷」の学習から試してみましょう。

たとえば、「10分だけ英単語を覚える」「数学の問題を3問だけ解く」など、「これならできそう」と思えるような小さな目標を設定します。

短い時間で達成感を味わうことで、「自分にもできる」という自信が芽生え、学習のハードルが下がります。

ポモドーロテクニック（25分集中＋5分休憩）なども有効です。

生活リズムの見直しと睡眠・食事の大切さ

不規則な生活リズムは、集中力や学習意欲の低下に直結します。

十分な睡眠とバランスの取れた食事は、学力だけでなく心の健康にも不可欠です。

夜更かしが常態化していませんか？

朝食はしっかり摂れていますか？

「早寝早起き」を意識し、栄養バランスの取れた食事を心がけるだけでも、中学生の集中力や気分が安定し、勉強への意欲が高まることがあります。

規則正しい生活は、学業だけでなく、健やかな成長の土台となります。

参考記事：【中学生向け】部活と勉強を両立させる秘訣！疲れない効率学習＆時間管理術

ゲーム・スマホとの付き合い方を考える

現代の中学生にとって、ゲームやスマホは非常に魅力的な存在です。

「勉強しない」原因の多くは、ゲームやスマホの長時間利用にあると感じる親御さんも多いでしょう。

完全に禁止するのではなく、親子でルールを決めることが重要です。

たとえば、「勉強が終わってからゲームを〇時間」「寝る1時間前にはスマホはリビングに置く」など、具体的にルールを決め、親子で協力して守る姿勢を見せることが大切です。

中学生を放置するリスクとその影響

「そのうちやるだろう」と、勉強しない中学生の状況を放置してしまうことは、一時的なものにとどまらず、お子さんの将来に様々な悪影響を及ぼす可能性があります。

• 学力格差が広がる可能性
• 非行や不登校などの2次的問題
• 自己肯定感・人間関係にも影響が出る
• 家庭での安心感が最終的な支えになる

学力格差が広がる可能性

中学生の時期に学習習慣が身につかないと、高校進学後も学力向上が難しくなり、学力格差が広がる可能性があります。

特に高校受験では、内申点や学力テストの成績が大きく影響するため、

この時期に勉強しないことが希望の進路を選べなくなる原因にもなりかねません。

積み重ねが大切な学習において、放置は後から取り戻すのが難しい状況を生み出してしまうかもしれません。

非行や不登校などの2次的問題

勉強しないという問題が長期化すると、学校での居場所を見つけにくくなったり、自己肯定感の低下から非行や不登校といった二次的な問題に発展するリスクが高まります。

「自分はダメな人間だ」という思いが、学校生活への不適応や、問題行動へと繋がることもあるのです。

早期に手を打つことで、こうした深刻な事態を防ぐことができます。

自己肯定感・人間関係にも影響が出る

勉強の遅れは、中学生自身の自己肯定感に大きな影響を与えます。

周りの友人が勉強を進めていく中で、「自分だけできない」と感じることは、中学生の自信を大きく損ねます。

「勉強しない子」というレッテルを貼られることへの恐れから、学校生活や友人関係にも消極的になることがあります。

自信のなさは、将来の人間関係や社会生活にも影響を及ぼす可能性があるので注意が必要です。

参考記事：中学生は親のプレッシャーを感じている！"勉強のプレッシャー解消法"

家庭での安心感が最終的な支えになる

どんなに勉強しない状況が続いても、「親は自分を信じてくれている」「家庭は自分の味方だ」という安心感は、中学生が困難を乗り越えるための最終的な支えになります。

逆に、親から見放されたと感じてしまうと、中学生は孤立感を深め、心身のバランスを崩してしまう可能性があります。

「いつもあなたのことを考えているよ」というメッセージを言葉や態度で伝え続けることが、学業復調への一番の近道となるでしょう。

外部のサポートを活用するという選択肢

親御さんだけで全てを抱え込もうとせず、必要に応じて外部のサポートを頼ることも有効な手段です。

専門家の力を借りることで、状況が好転するきっかけが見つかることもあります。

• 学習塾やオンライン家庭教師の活用タイミング
• スクールカウンセラー・教育相談機関の使い方
• 発達障害（ADHDなど）の可能性と対応法

学習塾やオンライン家庭教師の活用タイミング

お子さんが「勉強のやり方がわからない」「どこから手をつければいいか不明」と感じている場合や、家庭での学習がうまくいかない場合に、学習塾やオンライン家庭教師の利用を検討してみましょう。

無料体験などを活用し、お子さん自身が「ここなら頑張れそう」と感じる場所を選ぶことが大切です。

スクールカウンセラー・教育相談機関の使い方

お子さんが学校生活で悩みを抱えている場合や、精神的な不調が原因で勉強に手がつかない場合は、学校のスクールカウンセラーや地域の教育相談機関に相談してみましょう。

第三者の専門家が介入することで、お子さん自身も心の内を話しやすくなることがあります。

親御さんの悩みを聞いてくれる場でもありますので、一人で抱え込まずに活用してください。

発達障害（ADHDなど）の可能性と対応法

もしお子さんが、極端に集中できない、忘れ物が多い、指示が通りにくいといった行動が続く場合は、発達障害（ADHD、学習障害など）の可能性も考慮に入れる必要があります。

専門の医療機関や児童精神科などで診察を受け、診断が下りた場合は、その特性に合わせた学習方法やサポート体制を検討します。

早期に特性を理解し、適切な対応をとることで、お子さんが勉強に対する苦手意識を軽減し、自信を持って学習に取り組めるようになる可能性があります。

実際の体験談と専門家のアドバイス

「うちの子だけじゃない」という安心感は、親御さんにとって大きな支えになります。

ここでは、実際に悩みを乗り越えた保護者の声や、受験メンタルトレーナーからの具体的なアドバイスをご紹介します。

• 保護者の成功体験：どんな接し方が効果的だったか
• 受験メンタルトレーナーが語る親の関わり方

保護者の成功体験：どんな接し方が効果的だったか

「うちの子も全然勉強しなかった…」という保護者の声から、効果のあった関わり方を紹介します。

• 命令よりも提案：「勉強しなさい」ではなく「一緒にやってみようか？」と声かけ
• 中学生の話を最後まで聞く：否定せず、うなずきながら聞くだけでも安心感に
• スモールステップで成功体験を作る：「5分だけ勉強」→「できたね！」と褒める
• 目標は小さく・達成感は大きく：「今日の宿題だけやれたらOK！」でやる気アップ
• 親自身が焦らない：感情的にならず「大丈夫」と信じて見守る

無理に変えようとするより、寄り添う姿勢が中学生を変えるきっかけになります。

受験メンタルトレーナーが語る親の関わり方

受験生を支える専門家が伝える、「親の関わり方で変わる中学生の心」のポイントを紹介します。

• 中学生の不安は“見えないところ”で大きくなる→「大丈夫だよ」の一言がプレッシャーを和らげます

• 叱るより“認める”が効果的→「昨日より早く机に向かえたね」など、行動を具体的に褒める

• 親が“結果”ではなく“努力”を見てあげる→点数より「今日も頑張ってたね」と声をかけることで安心感が生まれる

• 中学生の“自己肯定感”がすべての土台→失敗しても「失敗は成長の一部」と伝えることが重要

• 親も余裕を持つことが大切→中学生は親の表情や言葉に敏感。焦りは伝染します

メンタル面のサポートこそ、受験期の親のいちばん大きな役割です。

思春期・反抗期で勉強しない中学生によくある質問（Q&A）

思春期のお子さんを持つ親御さんからよく寄せられる質問にお答えします。

• ADHDの中学生はなぜ勉強しないのか？
• 中学生で勉強できない子の特徴は？
• 中学生が勉強しない理由は何ですか？
• 勉強しない子供に親ができることは？

ADHDの中学生はなぜ勉強しないのか？

ADHD（注意欠陥・多動性障害）を持つ中学生が勉強しない理由としては、集中力の持続が難しい、忘れ物が多い、衝動的な行動が抑えられないといった特性が挙げられます。

「集中したいのにできない」という内面的な葛藤を抱えていることが多く、決して「やる気がない」わけではありません。

具体的な工夫として、短時間の集中で区切る、視覚的な教材を使う、静かな環境を整えるなどのサポートが有効です。

専門医やカウンセラーに相談し、特性に合わせた学習方法を見つけることが重要です。

中学生で勉強できない子の特徴は？

勉強ができない中学生には、いくつか共通する特徴が見られます。

• 基礎学力が不足している：小学校や中学校初期の学習内容につまずきがある。
• 学習習慣が身についていない：毎日決まった時間に机に向かう習慣がない。
• 集中力が続かない：長時間座っていることが苦手、すぐに気が散ってしまう。
• 目標設定ができない：何のために勉強するのかが不明確。
• 完璧主義：失敗を恐れて、最初の一歩が踏み出せない。

これらの特徴に当てはまる場合は、「できない」理由を見極め、適切なアプローチを考えていきましょう。

中学生が勉強しない理由は何ですか？

中学生が勉強しない理由は多岐にわたりますが、主に以下の点が挙げられます。

• 思春期特有の心理変化：自立心の芽生え、反抗期、感情の不安定さ。
• 友人関係やSNSの影響：友達との交流やオンラインコンテンツが優先される。
• 勉強へのモチベーション低下：勉強の楽しさや必要性を感じられない。
• 学力的なつまずき：授業についていけなくなり、「どうせ分からない」と諦めてしまう。
• 生活習慣の乱れ：睡眠不足や不規則な食生活が集中力に影響。

これらの理由が複合的に絡み合っていることがほとんどです。

勉強しない子供に親ができることは？

勉強しないお子さんに対して、親ができることはたくさんあります。

• まずは中学生の話を聞く：勉強以外の話題でも良いので、傾聴の姿勢を示す。
• 「勉強しなさい」以外の声かけ：具体的な行動を褒め、小さな成功体験を積ませる。
• 学習環境を整える：集中できる場所を提供し、生活リズムを見直す。
• 外部サポートを検討する：塾やカウンセラーなど、第三者の力を借りる。
• 親自身が焦らない：中学生の成長を信じ、長期的な視点で向き合う。

大切なのは、「中学生の味方であること」を伝え続けることです。

まとめ：思春期・反抗期で勉強しない中学生（女子・男子）すぐできる親の接し方

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

以上、「思春期・反抗期で勉強しない中学生（女子・男子）すぐできる親の接し方」でした。

まとめ：子どもを信じて焦らず向き合おう

中学生におすすめオンライン家庭教師