中学生の数学苦手は必ず克服できる！専門家が教える原因と成績アップの勉強法

※この記事には一部PRが含まれます。

「数学の授業がだんだん分からなくなってきた…」 「テストの点数が下がってきて、どう勉強すればいいか分からない」 「数学が苦手で、高校受験が不安…」

中学生になって、こんな悩みを抱えていませんか？周りの友達はスラスラ問題を解いているのに、自分だけが取り残されているような気持ちになるのは、とてもつらいですよね。

でも、安心してください。

数学の苦手は決して才能のせいではありません。

正しい原因を知り、専門家が推奨する正しい勉強法を実践すれば、数学の苦手は必ず克服できます。

この記事は、27年以上にわたり学習塾に携わってきた専門家を含む「塾オンラインドットコム編集部」が、数多くの中学生を指導してきた経験に基づき執筆しています。

この記事を読み終える頃には、「自分もできるかもしれない！」という希望と、今日から何をすべきかが明確になっているはずです。

一緒に数学の苦手克服への第一歩を踏み出しましょう。

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なぜ？数学が苦手になる中学生の5つの原因

まず、なぜ数学が苦手になってしまうのでしょうか。その原因を知ることが、克服への近道です。

ここでは、多くの中学生に共通する5つの原因を見ていきましょう。

1. 【専門家の断言】小学校の算数でつまずいている
2. 計算ミスが多く点数を落としている
3. 文章題や図形問題が読み解けない
4. 公式や定理をただ丸暗記している
5. 正しい勉強法がわからず自信を喪失

1. 【専門家の断言】小学校の算数でつまずいている

中学数学の土台は、小学校で習う算数にあります。

27年以上の指導経験から断言できますが、数学の苦手の約8割は、小学校の分数・割合・歩合にあります。

特に中1でつまずきやすい正負の数や文字式は、ここができていないとつまずく可能性が非常に高くなります。

分数や割合が曖昧なままだと、方程式で分数の計算が出てきたときに解くことすらできないのです。

2. 計算ミスが多く点数を落としている

「やり方は分かっていたのに、計算ミスでバツになった…」という経験はありませんか？

単純な計算ミスは、数学への自信を失わせる大きな原因の一つです。

正負の数の計算、文字式の計算など、一つひとつの計算は難しくなくても、符号のつけ忘れや移項のミスなどが重なると、テストで大きく点数を落としてしまいます。

参考記事：【効果抜群】計算ミスをなくす5つの方法！親のサポートで計算ミスが激減！

3. 文章題や図形問題が読み解けない

文章題や図形の証明問題が苦手なのは、数学の力だけでなく読解力も関係しています。

問題文が何を問いかけているのか、どの情報を使って式を立てればいいのかを正確に読み取る力が必要です。

これは、問題文を数式や図形情報に変換する練習が不足していることが原因です。

参考記事：中学生が苦手な図形を克服するためのポイントを説明

4. 公式や定理をただ丸暗記している

公式や定理を「なぜそうなるのか？」を理解せずに、ただの記号として丸暗記していませんか？

丸暗記だけの勉強法では、少しひねられた応用問題に対応できません。

公式や定理は、その意味や成り立ちを理解して初めて「使える道具」になるのです。

参考記事：中学生の数学が全くできないと悩む親へ！原因と今すぐ試せる解決策！

5. 正しい勉強法がわからず自信を喪失

努力が結果に結びつかない経験が続くと、「自分には数学の才能がないんだ」と自信を失い、モチベーションも下がってしまいます。

大切なのは、自分のレベルに合った正しい勉強法で、少しずつ「できた！」という成功体験を積み重ねていくことです。

数学が苦手な中学生を克服する：5ステップ

原因が分かったら、次はいよいよ実践です。

ここでは、「数学が全くできない」と感じている人でも始められる、苦手克服のための5ステップ勉強法を紹介します。

ステップ1：教科書で基本を理解する

勉強の出発点は数学の教科書です。

まずは教科書を使って、その単元のルールや考え方を理解しましょう。

数学の公式は、最終的には暗記していなければテストで使えません。

最初から丸暗記を目指すのではなく、「なぜその公式になるのか」を教科書や図で理解してから覚えるのが効果的です。

問題演習を繰り返す中で、自然と使える形で暗記できるようになります。

• 用語の確認：出てきた言葉の意味を、自分の言葉で説明できるか試してください。「分かったつもり」ではなく、自分なりに説明できることが理解の証拠です。
• 例題を解く：教科書に載っている例題は、入試やテストでもよく似た形で出題されます。解説を隠して自力で解き、「なぜこの式になるのか」を筋道立てて理解しましょう。

ステップ2：基礎的な計算問題を反復練習

数学の土台は「計算力」です。

計算ができなければ、文章題や応用問題も解けません。

特に、

• 正負の数
• 文字式の計算
• 方程式の計算

これらは中学数学のすべての単元の基礎になる部分です。

市販の計算ドリルや教科書の章末問題を使い、毎日10分でも良いので練習を続けましょう。

スポーツでいう「基礎体力作り」と同じで、繰り返しが実力をつけます。

参考記事：中学生の数学参考書おすすめ15選！レベル別に最適な1冊が選べる！

ステップ3：【塾経験者推奨】基本問題集を1冊完璧にする

問題集は、数をこなせば良いわけではありません。

むしろ、何冊も手を出すと中途半端で終わり、実力がつきません。

大切なのは、自分のレベルに合った1冊を選び、その1冊を完璧にすることです。

塾経験者として、成績を大きく伸ばした生徒は「基本レベルの問題集を1冊やり込み、完璧に仕上げていた」という傾向があります。

同じ問題を何度も解けるようになると、「自分はできる！」という自信が芽生え、勉強へのモチベーションも高まります。

ステップ4：間違えた問題の解き直しを徹底

数学の成績が伸びるかどうかは、「間違えた問題をどう扱うか」で決まります。

間違えは弱点ではなく、伸びしろです。

• 答えを赤で写すだけで終わりにせず、必ず自力で解き直す
• 「なぜ間違えたのか？」を分析する
• 間違いノートを作り、弱点を記録しておく

こうすることで、自分の苦手パターンが見えてきます。

同じミスを繰り返さない仕組みを作ることが、テストの点数アップにつながります。

ステップ5：予習復習を毎日の習慣にする

数学は「積み重ねの教科」です。

前に習ったことを理解していないと、次の単元で必ずつまずきます。

だからこそ、日々の予習・復習が重要です。

• 授業を受ける前に、教科書を軽く読んでおく（予習）
• 授業が終わったら、その日の内容をノートで見直し、簡単な問題を解いてみる（復習）

特に復習は、習った直後に行うことで記憶に残りやすくなります。

毎日10分でも積み重ねれば、授業理解が深まり、テスト勉強も楽になります。

数学が「全くできない」からの単元別攻略法

「ステップ勉強法は分かったけど、どこから手をつければいいか分からない…」という人のために、特につまずきやすい単元別の攻略法を紹介します。

• 計算分野：正負の数と文字式のルール
• 関数分野：比例・反比例から一次関数へ
• 図形分野：合同・相似の条件を声に出す
• 数学の戻り学習ルート（中学生向け）

計算分野：正負の数と文字式のルール

「数学が全くできない…」と感じる人は、まず 中1で学ぶ「正負の数」と「文字式」 の計算をやり直すことから始めましょう。

ここはすべての計算の土台であり、この部分が曖昧だと方程式や関数など後の単元で必ずつまずきます。

【塾経験者の視点】

正負の数や文字式は基礎的で取り組みやすいため、すぐに正解できて「丸がつく」経験を積みやすい分野です。

これは脳内で達成感を感じるホルモン（ドーパミン）を分泌させる効果があり、学習のモチベーションを高める心理的トレーニングにもなります。

難しい問題に挑む前に、あえて簡単な基礎を反復し、「自分はできる！」という自信を積み重ねていきましょう。

関数分野：比例・反比例から一次関数へ

関数が苦手な場合は、いきなり一次関数に取り組むよりも、まず 中1で学ぶ「比例・反比例」 を復習するのがおすすめです。

• 比例・反比例（中1）：
  y = ax の「a（比例定数）」が何を意味するのか、またグラフが直線や曲線としてどのような形になるのかを思い出しましょう。
• 一次関数（中2）：
  y = ax + b は、比例のグラフを上下にずらしただけ（平行移動）と考えると理解しやすいです。
  特に a（傾き） が直線の傾き、b（切片） がグラフとy軸の交点を示すことを、公式を暗記するだけでなく「グラフ上でどう表れるのか」と結び付けて理解することが大切です。

図形分野：合同・相似の条件を声に出す

図形の証明問題が苦手な人は、まず 合同条件や相似条件を正確に暗記 することが必須です。

• 合同条件：「三辺がそれぞれ等しい」「二辺とその間の角が等しい」など
• 相似条件：「二組の角がそれぞれ等しい」「一組の辺の比とその両端の角が等しい」など

これらは“呪文のように声に出して覚える”のが効果的です。

しっかり暗記したうえで、問題に出てくる図形の中から「等しい辺」や「等しい角」を探し出す練習を繰り返しましょう。

証明はパターン化できる部分が多いので、条件を暗記しておくことが大きな武器になります。

数学の戻り学習ルート（中学生向け）

保護者向け！子供への教え方とサポートのコツ

お子さんが数学で悩んでいるとき、保護者としてどうサポートすれば良いか悩むこともあるでしょう。

ここでは、お子さんのやる気を引き出すための関わり方のコツを紹介します。

• できないことより「できたこと」を褒める
• 「なぜ間違えたのか」を一緒に考える
• 塾や家庭教師、オンライン教材の活用

できないことより「できたこと」を褒める

テストの点数や間違えた数ばかりに目を向け、「どうしてこんなに間違えたの！」と叱ってしまうと、お子さんの自信を奪い、勉強への意欲を失わせてしまいます。

大切なのは、できなかったことではなく、できたことに目を向けることです。

例えば、

• 「昨日は解けなかった問題が今日は解けた」
• 「前よりも計算スピードが速くなった」
• 「途中式がきれいに書けるようになった」

こうした小さな進歩を見つけて具体的に褒めると、お子さんは「頑張ればできるんだ！」と前向きな気持ちを持てるようになります。

「なぜ間違えたのか」を一緒に考える

お子さんから「ここが分からない」と質問されたとき、すぐに答えを教えてしまうのは簡単ですが、学ぶ力は育ちません。

ここで大切なのは、考えるきっかけを与えることです。

• 「どこまでは分かって、どこから分からなくなった？」
• 「どうしてこの式を書いたの？」

こうした問いかけを通して、お子さん自身に思考のプロセスを振り返らせると、理解が深まります。保護者は答えを教えるのではなく、ヒントを与えて一緒に「なぜ間違えたのか」を考えるサポーターになることが大切です。

これにより、ただの暗記ではなく「自分で考える力」が育ちます。

塾や家庭教師、オンライン教材の活用

「家でサポートするのは難しい」と感じるご家庭では、外部のサービスを検討するのも有効な手段です。

特に数学が苦手なお子さんには、集団授業よりも個別指導やオンライン学習が向いています。

【オンライン学習塾運営経験者からのアドバイス】

個別指導やオンライン学習は、一人ひとりの理解度に合わせて「前の単元に戻ってやり直す」ことができます。この 戻り学習（遡り学習） こそ、数学の苦手を克服する最短ルートです。オンライン塾を運営してきた経験からも、多くの生徒がこの方法で大きく成績を伸ばしています。

最も大切なのは、お子さんの性格や学習スタイルに合った方法を選ぶこと。保護者が一方的に決めるのではなく、親子で話し合いながら学習環境を整えることが、継続と成果につながります。

関連記事：【中学生の数学】オンライン家庭教師で劇的変化！成績UPと苦手解消

【Q&Aを】数学が苦手な中学生に関するよくある質問

【Q&Aを】数学が苦手な中学生に関するよくある質問を紹介します。

• Q.中学生が数学が嫌いな理由は何ですか？
• Q.数学が苦手な人の勉強法は？
• Q.数学が苦手な理由の例は？
• Q.中学校の数学でつまずきやすい単元は？

Q.中学生が数学が嫌いな理由は何ですか？

中学生が数学を嫌いになる理由の多くは、「難しい」と感じることにあります。

例えば、計算が複雑だったり、問題文を読み解くのが苦手だったりすると、やる気が下がってしまいます。

公式や解き方を覚えても、どのように使えばよいかわからないと、自信を失いやすくなります。

さらに、「何の役に立つの？」と思うと勉強へのモチベーションが下がることもあります。

これらの原因を知ることで、対策を見つけやすくなります。

Q.数学が苦手な人の勉強法は？

数学が苦手な人には、まず「基本を固める」ことが大切です。

公式の理解を深める

• 公式をただ覚えるだけでなく、なぜその公式が成り立つのかを学ぶ。
• 例：面積の公式（長方形＝縦×横）を図を描いて確認する。

簡単な問題から始める

• 基礎問題や一問一答形式の問題を解いて、徐々に難易度を上げる。
• 例：最初に計算ドリル、次に応用問題集を解く。

間違いノートを作る

• 間違えた問題をノートにまとめ、解説を自分の言葉で書き直す。
• 例：「2次方程式で符号ミス」をノートに書き、ミスの原因を分析。

わからない部分を質問する

• 学校の先生や友達、参考書を使って疑問をその日のうちに解決する。
• 例：授業後に「今日の比例の解き方が分からない」と質問する。

反復練習を徹底する

同じタイプの問題を繰り返し解き、解法を体に覚え込ませる。
例：ワークを3周することで、解き方を完全に身につける。

視覚的に理解する

• 図形やグラフの問題では、丁寧に大きく図を書く。
• 例：関数の問題で、グラフを正確に描いて解く。

公式をただ暗記するのではなく、その意味を理解し、簡単な問題から始めて徐々に応用問題に挑戦しましょう。

わからない問題をそのままにせず、先生や参考書の解説を活用して、理解を深めるのも効果的です。

また、間違えた問題を解き直し、自分のミスを分析することも重要です。

過去の単元を復習しながら、少しずつ自信をつけていくことがポイントです。

Q.数学が苦手な理由の例は？

数学が苦手な理由の例

公式の意味を理解していない

• 公式を暗記するだけで、どの場面で使うか分からず応用ができない。
• 例：二次方程式の公式を覚えたが、どの問題で使うかが分からない。

問題文が読めない

• 言葉の意味や条件を正確に理解できない。
• 例：「速さ」「時間」「距離」の関係を問われても、式が作れない。

途中でつまずいて放置している

• 解き方が分からない部分をそのままにして、次の単元も分からなくなる。
• 例：比例・反比例が理解できないまま、グラフの単元に進んで混乱。

計算ミスが多い

• 符号や小数点などのミスで正しい答えが出ない。
• 例：簡単な計算でも「＋」を「－」と勘違いして間違える。

数学の必要性を感じられない

• 「何の役に立つの？」という疑問から、学ぶ意欲を失う。
• 例：一次関数の勉強中、「これが日常でどう役立つのか分からない」と感じる。

こうした理由を知り、自分の苦手ポイントを明確にすることが第一歩です。

Q.中学校の数学でつまずきやすい単元は？

中学生がつまずきやすい単元には、「文字式」「方程式」「比例・反比例」などがあります。

これらは数学の基礎となる内容ですが、抽象的な考え方が必要なため、最初は理解しづらいと感じる生徒が多いです。

例えば、文字式では具体的な数字がないため、どう計算すればよいのか迷うことがあります。

こうした単元でのつまずきを放置すると、次の単元にも影響が出るため、早めに復習することが重要です。

中学生の数学嫌いを克服するタブレット教材

中学生の数学嫌いを克服するタブレット教材を紹介します。

中学生におすすめタブレット学習教材比較表

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まとめ：中学生の数学苦手は必ず克服できる！専門家が教える原因と成績アップの勉強法

今回は、中学生が数学の苦手を克服するための原因と、具体的な勉強法について解説しました。

最後に、この記事の重要なポイントを振り返りましょう。

数学が苦手な中学生

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