内申点の上げ方｜中学生向け！効果的に内申点が上がる10個のルール

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今回のお悩みはこちら。

相談者

高校受験を控えた中学生です。

内申点の上げ方を教えて下さい。

高校受験において内申点はとても大切。

今回は、内申点の上げ方のヒントについて説明します。

先生

高校受験の内申点の上げ方って気になりますよね？

今回紹介する「内申点の上げ方｜中学生向け！効果的に内申点が上がる10個のルール」を読めば、高校受験の内申点の上げ方がわかります。

この記事では、高校受験の内申点の上げ方を具体的に紹介しています。

記事を読み終わると、高校受験の内申点の上げ方がわかる内容となっています。

また、この記事の終わりにいろいろな内申点対策を紹介しています。参考にしてください。

読み終えるとわかること

内申点はとても大切。

内申点の上げ方（定期テスト）。

提出物は忘れずに。

授業中の態度が大切。

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参考記事：【トウコベ】口コミ・評判を徹底解説！知っておきたい口コミの真実

Contents

1 中学生の内申点を上げる方法！内申点とは？
2 内申点の上げ方10個のルール【中学生編】
3 内申点を上げるために高校受験に必要な内申点を確認する
4 定期テスト対策で内申点を上げる方法
5 志望する高校の内申点が足りない時の解決法
6 まとめ：内申点の上げ方｜中学生向け！効果的に内申点が上がる10個のルール

中学生の内申点を上げる方法！内申点とは？

先生

最初は内申点について説明します。

以下、大事なポイント。

内申点とは
内申点の計算方法
内申点は高校受験に大きく影響する

中学生の内申点とは

内申点とは、中学校や高校において、生徒の学業成績や態度を学校が評価し、点数で表したものです。

これは、高校受験において非常に重要な要素の一つで、お子さんの学力や態度がどれだけ評価されるかを示す指標です。

内申点は通常、9教科の成績を評定（5、4、3、2、1など）で示し、それぞれの評定に対応する点数が割り振られます。

また、お子さんの態度や授業への参加度、出席率、特別な活動への参加なども内申点に影響を与える要因となります。

高校受験では、内申点が合格や進学校の選択に大きな影響を与えます。保護者としては、お子さんの学業や態度をサポートし、内申点を高めるための取り組みをサポートすることが重要です。

内申点はお子さんの将来へのステップに影響を与えるため、注意深く対処する必要があります。

参考記事：中学生必見！定期テストがやばい時の直前対策アドバイス

内申点の計算方法

内申点とは学年ごとの成績を点数化したもので、9教科の成績を5段階で評価し、その合計の45点満点の点数を評定として記載します。

また、都道府県によって内申点の計算方法などに違いがあるので、お住まいの教育委員会のホームページなどで確認してください。

例えば、東京都では、内申点の評価は中学3年生の2学期のみが対象。

神奈川県では、中学2年生と中学3年生の内申点が高校入試の合否判定に用いられています。

また、東京都の内申点の計算方法は、主要5教科は、内申点をそのまま足して、実技4教科については、合計を2倍して、65点が満点。

神奈川県では、中学2年生は9教科5段階の評定9×5＝45点満点、中学3年生は、9教科5段階の評定を2倍9×5×2＝90点満点、各学年の合計135点が満点です。

隣同士の県でもこれだけ内申点の計算方法に違いがあるので注意が必要です。

参考記事：中学生で数学が全くできないと悩む親へ！原因とすぐにできる解決策

内申点は高校受験に大きく影響する

内申点は高校受験の合否判定に大きく影響します。

なぜなら、多くの高校で合否を決める際に、学力検査の結果と内申点で総合的に判断されるからです。

以下は、内申点が高校受験に与える具体的な影響です。

【推薦入試での内申点】

推薦入試では、内申点が特に重要視されます。推薦入試は、内申点や面接、作文などを総合的に評価して合否を決めるため、高い内申点が有利になります。

【一般入試での加算】

多くの高校では、一般入試で内申点を加味します。入試の点数と内申点を合計して合否を判断することが一般的です。

【面接や自己PRに有利】

内申点が高いと、面接や自己PRの際に良い印象を与えることができます。高い内申点は、学校生活全般にわたる努力や成果を示すものです。

内申点について知りたい方、内申点の付け方がわかる｜知っておきたい内申点の仕組みや決め方

内申点の上げ方10個のルール【中学生編】

先生

内申点の上げ方10個のルール【中学生編】について解説します。

できることから取り組みましょう。

内申点の評価項目を理解する
定期テストを頑張る
実技4教科を頑張る
小テストを頑張る
授業に積極的に参加する
提出物は必ず提出する
忘れ物をしない
ノートをわかりやすく書く
先生とのコミュニケーションを大切に！
授業外の活動に積極的に参加する

内申点の上げ方①：評価項目を理解する

内申点の評価項目を理解しておくと、内申点対策になります。

内申点の評価項目

・「知識・技能」

・「思考力・判断力・表現力など」

・「学習に取り組む態度（主体性・人間性）」

「知識・技能」	教科等を通して身につける、知識や技能のこと、例えば、国語の知識や計算の技能など
「思考力・判断力・表現力など」	知識や技能を活用して、自ら考え、判断し、表現する力、例えば、論理的思考力、創造力、コミュニケーション力など
「学習に取り組む態度（主体性・人間性）」	主体的に学習に取り組む態度、例えば、探究心、粘り強さ、協調性など、学びに向かう力や人間性

上記の3つの観点から、中学生の内申点がつけられています。

この3つの観点は、単に知識や技能を習得するだけでなく、それらを活用しながら、自ら学び続ける力を身につけることが、大きな目標となっているのです。

参考記事：内申点の付け方がわかる｜知っておきたい内申点の仕組みや決め方

内申点の上げ方②：定期テストを頑張る

内申点を上げる一番のポイントは、定期テストで良い結果を出すことです。

なぜなら、定期テストの成績は内申点に直結するため、良い成績を取ることで内申点を上げることができるからです。

親ができるサポートとしては、子どもが定期テストに向けて効果的な学習計画を立てるアドバイスや、学習環境の整備、モチベーションアップをサポートをすることが大切です。

また、定期テストで良い点数を取るために、学習塾、家庭教師、オンライン塾、タブレット教材の利用を検討するのも良い方法です。

参考記事：【中学生向け】定期テスト対策に強い！オンライン塾おすすめ13選

内申点の上げ方③実技4教科を頑張る

内申点対策として、実技4教科をおろそかにしないことは非常に重要です。

なぜなら、実技4教科の定期テストは、テスト範囲も多くなく、暗記中心なので、良い点数が取りやすいからです。

もちろん、実技なので、能力や技術を評価されるため、授業にも積極的に取り組まないといけません。

実技4教科の定期テストは、一生懸命に取り組む姿勢が評価されるため、決しておろそかにしてはいけません。

参考記事：体育・音楽・美術・技術家庭の実技4教科の内申点を上げる！

内申点の上げ方④：小テストを頑張る

内申点を上げるコツとして、小テストを頑張ることは非常に重要です。

なぜなら、小テストの成績は日々の学習の結果であるため、内申点を上げるための大きな要素となります。

具体的には、漢字テスト、単語テスト、計算テストで良い点数を取ることです。

親ができるサポートとしては、子どもが小テストで良い結果を出すためのサポートをすることが重要です。

内申点の上げ方⑤：授業に積極的に参加する

授業に積極的に参加することは、内申点対策としてとても重要です。

理由は、内申点の評価項目である、「学習に取り組む態度」に直結しているからです。

具体的には、授業に積極的に参加し、授業中に質問をしたり、話し合いに参加したりすることが重要です。

積極的な姿勢を見せることで、教師からの評価が高まります。

良い印象

・積極的に手を挙げる

・先生の説明にうなずく

・他の生徒の発表を真剣に聞く

悪い印象

・あくび

・私語をする

・話し合いに参加しない

内申点の上げ方⑥：提出物は必ず提出する

学校からの宿題、プリントなどの提出物は必ず期限内に提出してください。

提出物を出すことは内申点を上げるためのポイントです。

提出物が期限内に提出されない場合、評価されないため、内申点が下がる可能性があるでしょう。

親としては、提出物のスケジュールをカレンダーにメモしたりして、サポートすることが大切です。

期限を守り、丁寧に取り組むことで、内申点アップにつながります。

参考記事：中学生が提出物を出さないとどうなる？リアルな影響！親ができるサポート

内申点の上げ方⑦：忘れ物をしない

忘れ物をしないことも、内申点対策のポイントの一つです。

定期テストの点数が良くても、忘れ物が多いと内申点が下がってしまいます。

特に実技4教科においては、体操服、リコーダー、絵の具、縫製セットなどを忘れると、授業に参加できません。

親としては、チェックリストを作り、毎朝、忘れ物がないかしっかりと確認することが大切です。

忘れ物をなくすための対策を立て、実践することで、内申点の向上につなげることができます。

特に自分の弱点となっている教科の忘れ物には気をつけましょう。

内申点の上げ方⑧：ノートをわかりやすく書く

先生に提出するノートは、わかりやすく、まとめて書くことが大切です。

なぜなら、提出するノートでは、要点をまとめられているか・理解しているかという観点が評価の対象となるからです。。

そのため、以下のような工夫をするのがおすすめです。

ポイント

【読みやすい文字】

わかりやすく書いて、読みやすくする
重要な部分はマーカーを使う

【内容のポイント】

ポイントを箇条書きで書く
ポイントをわかりやすい言葉で書く

【工夫する方法】

見出しや段落を整える
図やイラストを交えて書く

提出するノートは内申点の評価の対象となります。

普段から、わかりやすく書くことを心がけてノートを取るようにすると、授業内容も理解できるようになります。

参考記事：成績が上がるノートの取り方│頭のいい中学生のノートの取り方10個

内申点の上げ方⑨：先生とのコミュニケーションを大切に！

内申点を上げるためには、先生とのコミュニケーションを大切にすることが重要です。

なぜなら、内申点は先生方が生徒一人ひとりの学習態度や人物評価を総合的に判断して付けられるものだからです。

【個別のコミュニケーション】

授業の前後に個別に質問や相談に行く
提出物の評価を聞いてみる
成績の推移や課題について相談する
進路の相談をする

先生と生徒は日々接する機会が多くなると、そこで良い印象を持たれ内申点アップに直結します。

先生と生徒との人間関係を作り上げ、先生からの高い評価を得ることが何より重要なのです。

内申点の上げ方⑩：授業外の活動に積極的に参加する

授業外の活動に積極的に参加し、リーダーシップを発揮することは、内申点を上げる効果的な対策です。

理由は、部活動や委員会活動、ボランティア活動などの課外活動に熱心に取り組むことで、先生方は生徒の主体性や行動力、協調性などを高く評価してくれるからです。

特に、リーダー的存在となって活躍すれば、高い内申点を得られるでしょう。

したがって、授業外の様々な活動に参加し、リーダーシップを発揮する姿勢を見せることが、内申点の向上につながるのです。

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参考記事：【そら塾の口コミ・評判】ひどい？塾経験者が徹底調査した結果は？

内申点を上げるために高校受験に必要な内申点を確認する

先生

内申点を上げるためには、志望校に必要な内申点を確認しましょう。

志望校に合格するために必要な内申点は、学校や地域によって異なります。

以下の手順で確認することができます。

学校の公式情報を確認する
教育委員会や塾の情報を利用する
過去の合格者のデータを参考にする
中学校の進路指導を活用する
模擬試験や合否判定テストを受ける

学校の公式情報を確認する

志望校の公式ウェブサイトや学校案内には、過去の入試結果や内申点の目安が掲載されています。

具体的な内申点の基準や、合格者の平均内申点などの情報を確認しましょう。

教育委員会や塾の情報を利用する

地域の教育委員会や進学塾は、各高校の内申点の目安や傾向を把握しています。

進学塾では、各学校の内申点に関する詳細なデータを持っていることが多いので、相談すると良いでしょう。

過去の合格者のデータを参考にする

過去に志望校に合格した生徒の内申点データを参考にすると、目標とする内申点の具体的なイメージがつかめます。

学校や塾で、過去の合格者の内申点や成績の分布を調べてみましょう。

中学校の進路指導を活用する

中学校の先生や進路指導担当の先生に相談し、志望校の内申点の目安を教えてもらいましょう。

学校全体の傾向や、具体的なアドバイスをもらうことができます。

模擬試験や合否判定テストを受ける

進学塾や学校で実施される模擬試験や合否判定テストでは、現在の内申点や成績から志望校の合格可能性を判定してもらえます。

これにより、今後の学習計画や対策が立てやすくなります。

志望校に必要な内申点を確認し、それを目標に日々の学習や学校生活に取り組むことで、志望校合格に近づくことができます。

参考記事：中学生向けオンライン塾│口コミ・評判の良い！おすすめ11社

定期テスト対策で内申点を上げる方法

先生

内申点を上げるための定期テスト対策について解説。

以下のポイントについて説明しています。

テスト期間中の勉強時間と勉強法
内申対策：各教科の勉強法
塾に通って定期テスト対策！

テスト期間中の勉強時間と勉強法

定期テストで良い点数を取るためには、最低でも2週間前からテスト勉強を始めましょう。

なぜなら、1週間前ではテスト範囲の勉強が終わらない可能性があるからです。

勉強時間についても、平日は3時間以上、土日の休日は5時間以上の学習をおすすめします。

理由は、１教科につき10時間の勉強が必要だからです。

そうなると、5教科☓10時間＝50時間の勉強時間が必要。

2週間前からテスト対策するため、1週間で25時間の勉強時間。

そうすると、平日は3時間、土日の休日は5時間以上となるのです。

これまで定期テストで良い結果が出せなかった場合は勉強法を見直す必要があります。

特に期末テストでは9教科のテストが実施されます。

実技4教科についても内申点に加算されるので、気を抜かずに対策を進めましょう。

定期テスト対策について知りたい方、定期テストの勉強法【中学生編】内申点がアップする【教科別勉強法】

内申対策：各教科の勉強法

各教科の定期テスト対策についてまとめてみました。

参考にしてください。

英語	１．教科書をスラスラ読めるまで音読する。（７回読むのが効果的です。「７回読み勉強法」）２．進出単語と塾、そして重要な英文法の例文を暗記する。３．教科書に書かれている英文を和訳する。
数学	１．公式はすべて暗記する。公式の暗記だけではなく使い方も覚える。２．公式を使った基本問題を繰り返し行う。３．学校のワークやプリントの計算問題・応用問題を繰り返し行い、解き方を覚える。
国語	１．教科書をスラスラ読めるまで繰り返し音読。２．新出漢字・熟語の暗記そして語句の意味まで覚える。３．国語のノートを見直して、重要なポイントを確認。
理科	１．教科書を読み「理解」する。テストまでに７回以上読んで理解。２．用語・公式・実験などの重要事項を暗記する。用語・用語の意味・公式・実験などの暗記事項を暗記。３．学校のワークやプリントの問題集などを繰り返し解いて解き方をマスター。
社会	１．教科書を読み「理解」する。テストまでに７回以上読んで理解。２．教科書の太字や重要事項を暗記。３．学校のワークやプリントの問題集などを繰り返し解いて習得。